La baja autoestima la pueden provocar un sinfin de situaciónes y tiene más consecuencias negativas de las que creemos. Por eso en esta ocasión te traigo algunas frases para elevar la autoestima.
Vale la pena mencionar que además de leer esto, puedes acompañarte de terapia para empezar a sentir resultados y entender la razón de tu situación.
Gracias a la autoestima, somos capaces de actuar respetando nuestros derechos y los de los demás. En definitiva, tener autoestima es sinónimo de valor, superación y éxito.
Aunque también que no nos sorprenda que personas con un nivel elevado de autoestima tengan también sus ratos en los que les haga falta un pequeño recordatorio que les diga lo mucho que valen.
¡Somos humanos! Mejor acompáñame a leer estas frases para elevar la autoestima.
15 Frases motivadoras de autoestima alta
Practica la psicología positiva. Repite estas frases mirándote al espejo y fortalece así la imagen que tienes de ti mismo.
- Soy una persona inteligente, valiente y poderosa
- Merezco ser respetado/a por quien soy
- Me valoro, me quiero y me respeto igual que valoro y respeto a mis seres queridos
- Lucharé por alcanzar mis objetivos, me veo capaz de ello
- He cometido algunos errores en mi vida, pero estos no me convierten en lo que soy
- No soy una persona perfecta, nadie lo es, pero puedo mejorar cada día
- Mis emociones son importantes y debo expresarlas sin miedo
- A partir de hoy, me cuidaré como siempre me he merecido
- No tengo miedo a expresarme tal y como soy
- Me esforzaré en amar mis complejos y aceptar todo aquello que me hace sentir inseguro/a
- Soy capaz de afrontar cualquier reto y de superarlo
- A partir de hoy, tomaré las mejores decisiones que pueda para ser feliz conmigo mismo/a
- Mi opinión es igual de importante que la de los demás
- He recorrido un largo camino hasta estar donde estoy y merezco valorarme por ello
- Estoy orgulloso/a de quien soy y seguiré mejorando como persona día tras día
Frases cortas de autoestima positiva
Es posible que tengas dudas sobre la importancia de valorarnos de este modo.
Tan solo piensa que día a día hacemos comentarios negativos sobre nosotros mismos. Y en ocasiones… Hasta se lo podemos decir a un ser querido.
¿Te imaginas lo que podemos causar?
- El primer paso hacia el ser amado es aprender a amar lo que ves cuando te miras en el espejo
- La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito. – Ralph Waldo Emerson
- Lo que te define no es cuántas veces te estrellas, sino el número de veces que vuelas
- La adversidad y perseverancia te pueden formar. Te pueden dar un valor y autoestima que no tienen precio. -Scott Hamilton
- Cuanto mayor es nuestro nivel de autoestima mejor tratamos a los demás
- Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees que sabes. – Benjamin Spock
- Recuerda siempre que eres más grande que tus circunstancias, eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir
- Nuestros límites, las creencias que nos impiden desarrollarnos están en nuestra cabeza
- Nunca bajes la cabeza. Siempre mantenla alta. Mira al mundo directo a la cara. – Helen Keller
- La baja autoestima es como conducir a través de la vida con tu mano rota. -Maxwll Maltz
- Al final todo va a salir bien. Y si no ha salido bien, ¡es que todavía no es el final!
- Eres tan increíble como te dejas serlo
- Confía en ti mismo, de lo contrario, será difícil que los demás confíen en ti
- Cada estrella es un espejo que refleja la verdad dentro de ti
- Eres increíble, poderosa y maravillosa, deja que los demás vean todo lo que vales
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